Exercício combate a depressão! Dança, corrida e ioga aliviam sintomas e melhoram o humor, revela estudo com 14.000 participantes.

Dinheiro traz felicidade curta. Investir em serviços que economizam tempo aumenta a satisfação e reduz a ansiedade, diz estudo.

Ensine resiliência emocional: transforme frustrações em oportunidades de aprendizado e fortaleça a confiança e determinação das crianças.